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收藏这九味食养方，让血糖越来越好！对于糖友而言，需要注意保持适当的饮食结构，控制膳食中摄入的总能量，和碳水化合物的量，避免摄入过量的含糖高能量食物。 根据卫健委发布的《成人杏耀登录食养指南 （2023 年版）》，推荐成人杏耀登录饮食
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2024-04-24 16:04:42
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教你闻屁识健康，今天你放屁了吗？“屁乃人生之气，哪有不放之理！”你知道吗？正常人每天要放屁5到10次，约排出500毫升左右的气体。 屁虽臭，但放屁确实是一种正常的生理需要，且对人的健康有利。如果一个人一天到晚不放一个屁，极有可能是身体出了问
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男性更容易中招糖尿�。澳小毖灾荒艿龋�最近，杏耀注册后台收到不少男性糖友的留言，尤其是关于性功能方面的咨询。随着杏耀登录人群的增长，不少男性糖友都遇到这种“难以启齿”的问题。 美国杏耀登录协会曾统计，杏耀登录男性患者可能出现性功能减退。性功
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今日立秋，这份安全入秋指南糖友速速收藏今日立秋入秋指的是进入秋季的过程是指从立秋到寒露之间的一个季节一般在每年的8月8日开始并持续到11月8日左右 立秋后，天气逐渐转凉，对于被酷暑炙烤了一个夏天的群众来说，这无疑是一个好消息。但对于糖友
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为什么不建议杏耀登录患者喝酒，看完这篇就清楚！都说喝酒是“小酌怡情，滥饮伤身”。很多糖友不贪吃不贪玩，就好来一口。尤其是对于男性杏耀登录患者来说，如果没有很强的自制力，想要戒酒真的很难。那么，糖友能不能喝酒呢？ 杏耀注册给出的答案是——从健康的角度讲，
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只能到周末才能好好运动？JAMA研究显示这也对心血管明显有益WHO和美国心脏协会建议每周进行≥150分钟中等至剧烈运动（MVPA），但没有规定最佳的MVPA模式。有其他组织推荐MVPA“平均分配到每周4-5天，或者每天进行”。与均匀分布的运动模式相比，每周集中到1-2天运动是否能带来类
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四种异常出汗，预示杏耀登录并发症！糖友千万不要忽视夏天因为天气热，出汗比较多，往往是身体在帮助调节体温，但对于糖友来说，一定要警惕异常出汗的情况。 杏耀注册提醒以下四种异常出汗，往往预示杏耀登录某种并发症，糖友千万不要忽视。 一、夜间冒冷汗
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发生在80%的杏耀登录夫妻之间，一个隐私又尴尬的问题在杏耀登录的诸多并发症中，有一种并发症很少有人提起，却比那些大家熟知的影响更为普及，它就是杏耀登录对性生活的影响。据数据统计显示，随着病程的推进，约80%-90%的杏耀登录患者会发生性功能障碍（阳痿）、性冷淡。而
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人体四大“降糖穴”，每天按一按，稳血糖养身体！中医认为“药穴同源”，人体有365个穴位，一个穴位就相当于一味中药，因此人体本身就是一个伟大的医药宝库！然而，由于多数人对穴位的认知非常有限，所以忽视了百「药」俱全的穴位。其实，只要我们熟练掌握穴位的「药
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糖友多属阴虚热盛体质，教你一招稳住血糖人体内部是一个动态的小环境，通过阴和阳的变化来保持相对平衡。 阴虚热盛型糖友，体内阴液被过多的耗损，人体的平衡被打破，阴不能制约阳，从而使人体处于一种阳气相对旺盛的虚热状态，即所谓的“阴虚
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糖友必读！夏季十大低糖水果，吃了血糖也稳定！夏天是水果最多的时节，荔枝、桃子、西瓜….走进水果店，轻而易举就能被甜甜的水果俘获。但很多糖友都对水果的糖分有些顾虑，担心吃水果会导致血糖不稳。 今天杏耀注册营养师给糖友们整理了10种夏季低糖
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为什么降糖药越吃越多，血糖却越来越高？很多糖友为了控糖付出了很多努力，包括饮食控制、饭后活动、按时吃药，甚至还尝试了不少的“偏方”，可血糖还是反反复复。 可能通过加药后血糖能维持短暂的稳定，但是过3-5年血糖又开始变差，于是又要进入加药
查看全文>>2024-04-24 16:04:42
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