2024-04-24 16:04:40
(点击 2,483 次)还在拼命找偏方，请教别的糖友怎么吃药去控制好血糖？
目前2型杏耀登录患者人数众多，超过了90%。他们之所以会患�。环矫婵赡苁且鹊菏芩穑贾乱鹊核胤置诓蛔悖环矫婵赡苁遣艘鹊核氐挚梗沟靡鹊核夭荒芡耆⒒有ЯΓ贾卵蔷痈卟幌�。
糖尿调理病国际公认的“5驾马车”其中之一就是重视饮食，今天，刘子毓博士将教糖友常吃这几种食物，“激活”胰岛，促进胰岛素的分泌，增加胰岛素的含量，帮助降血糖。
马齿苋去甲肾上腺素
马齿苋看似普通，却因为含有去甲肾上腺素，可以调整体内的糖代谢，促进胰岛素分泌，对糖友十分重要。
而且马齿苋还含有蛋白质、脂肪酸，以及钾盐、柠檬酸、苹果酸、生物碱等成分，有一定的利水消肿、扩张血管的作用。同时，马苋菜对杏耀登录有胃肠神经病变、腹泻的患者还有一定的杀菌消炎、止泻的作用，有天然抗生素的美称。它还有一定的降脂和促进血管扩张，能起到防治心脏病的作用，因此，杏耀登录患者吃马苋菜有一定的保健效果。
苦瓜苦瓜皂苷
苦瓜虽然味道很苦，但因为含有苦瓜皂苷而值得糖友经常食用。苦瓜皂苷和胰岛素的作用类似，具有降低血糖的作用，并且这种物质对人体内胰岛素的正常分泌具有促进作用，对于糖友身体内的血糖水平保持在合理的范围之内，具有非常显著的作用。对于糖友来说，经常食用，十分有利。
苦瓜还有清热解毒之功效，在制作的时候最好跟一些温性的食物一起煮，不然会过于寒性。此外，苦瓜还具有清热消暑、清肝明目、益气补中的作用作用。
洋葱帮助合成胰岛素
洋葱含有与降血糖药甲苯磺丁脲相似的有机物，并能在人体内生成具有强力利尿作用的皮苦素，因此在食用后可以帮助糖友在体内合成胰岛素。加上洋葱本身含糖低，可以说是一种非常有益糖友的常见蔬菜。建议糖友每餐食用洋葱在25~50克为宜。
此外，洋葱所含的微量元素硒、矿物质钙对杏耀登录患者健康有益。它还含有前列腺素A，是一种较强的血管扩张剂，具有扩张血管、降低血粘度、增加冠脉血流量，以及减轻、预防血栓形成等作用。
莴苣烟酸
莴笋含有丰富的烟酸，是胰岛素激活剂，经常吃的话能预防杏耀登录，还有大量的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘，是非适合糖友食用。
莴笋的营养成分很多，包括蛋白质，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，以及钙、磷、铁、钾、镁、锌等和膳食纤维，可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。其中所含的铁，很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴笋，可防治缺铁性贫血。
